学会给自己松松绑,先过好当下的生活。-《远处星河滚烫,你是人间理想》


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    把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖泊,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

    当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。

    “当我真正开始爱自己,我睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑,变得自信满满,去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情。我发现,人生才真正开始。”

    “你永远不可能真正去了解一个人,除非你穿过她的鞋子去走她走过的路,站在她的角度思考问题可当你走过她走的路时,你连路过都觉得难过。”

    林清玄在《凡事不如看淡》一书中写到:一个人活在今天,只要把今天的地扫干净,把今天的心扫干净就行了,因为明天有明天的心和明天的落叶。

    深以为然。生活晨起暮落,日子柴米油盐,在琐碎与困顿中,烦恼和忧愁总是悄然而至,见缝插针。

    担心的事情多了,焦虑自然也就来了。

    可焦虑并不会减少苦恼,反而只会消耗力气。很多时候你越是着急,就越容易陷入情绪的漩涡,被反噬,徒增压力。不如学会给自己松松绑,先过好当下的生活。

    在热播剧《狂飙》里,饰演陈书婷的演员高叶,因“大嫂”一角火爆出圈,深受观众喜欢。殊不知,在今年走红之前,她也经历过很长一段时间的蛰伏期。

    那时候,她身边的很多同行都出去拍戏了,只有她没戏拍。于是她开始质疑自己,开始焦虑。意识到焦虑无法改变现状,她便学着面对现实,把所有难熬的时间用来和自己相处,看书、看电影、健身、学习。

    终于,命运不负有心人,她等来了机会。

    有段话说:“别焦虑,人跟人的生活节奏不一样,有人花三分钟泡面,有人花三小时煲汤;有的人外卖已送达,而有的人才刚切好青椒和肉,当你用心把该做的事情都做好,生活自会把该给你的东西,在合适的时候一样不少的都给你。”

    正所谓,你若盛开,清风自来。眼前的不如意只是暂时的,低谷期实际上也是最好的增值期。与其担忧明天,不如专注在今天。

    晨起看日出,薄暮观日落。风大添衣,雨天避雨。允许一切如其所是,让生活如常继续。

    先处理心情,在处理事情。人生就该这般,不慌不忙,细数岁月悠长。

    很欣赏一句话:真正的爱,不是甜言蜜语,山盟海誓,而是藏在细枝末节里的暖心呵护和真心在乎。

    就像电视剧《父母爱情》中的江德福对安杰的在乎。安杰喜欢干净,讲卫生,大老粗出身的江德福把自己改造成干干净净的“三洗”丈夫。

    安杰喜欢喝咖啡,江德福每次出差都会给她买一袋咖啡带回来。安杰爱耍大小姐脾气,江德福永远服软永远认错。

    在乎你的人,眼里充满柔情,心里装满真情。在乎你的人,会包容你的坏脾气,在你心情不好的时候,给你安慰和鼓励。

    在乎,是爱你的另一种表达;在乎,是懂你的另一种表现。

    在乎你的人,会在细节里温暖你,会在细微处感动你,会在细小中体贴你。你的一颦一笑能影响他的心情,你的一举一动能让他牵挂。

    在乎你的人,你怎样都行;不在乎你的人,你怎样都不行。
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