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    苏玄景到山溪前打了两桶水，将野兔剥皮清洗干净，剁成小块，放在瓦罐之中，又加以人参，黄精，当归，黄芪等补益气血的药材，小火慢炖，等待入味。

    闲暇之间，他到玄冥道人的卧房中找来了那本使得其走火入魔而死的所谓武功秘籍。

    此书不过十余页，前后万余字，中间配以各种图形，有各种动作，也有静坐的姿势，更有人体经脉图，一个个箭头标着运气的方向，封面上写着“太上感应篇”五个大字。

    苏玄景很快便将书册看完，双眉微微一挑，掩上书卷，若有所思！

    这确实是一部内功秘籍，只是并非什么珍贵之物，而是一部流传甚广的简易道家练气心法，依法确实可以炼出真气，只是性质平和，威力有限，以养生为主，难与人争斗。

    不过，窥一斑而知全豹，从这份练气心法，再加上玄元往日曾听玄冥道人提起的一些江湖轶事，苏玄景却已能大致推断出这方世界的武道境界和修行。

    此方世界，并不存在锻体一境，而是以百日筑基代之，以大致三月之功养精培元，强神健体，调理身心。

    筑基功成之后，便可以修习内功心法，提聚体内精气，产生气感，汲取天地灵机，于丹田气海中孕育出一缕真气。

    随着修行，真气不断壮大，便可以丹田真气打通人身十二正经和奇经八脉，这一过程道门称之为炼精化气，又或后天炼气，江湖之中，则称之为后天高手。

    后天大成，任督贯通，此时一身真气浑厚之极，精气神不断壮大，便开始感悟天地之桥，洞开眉心祖窍，逆返先天，步入先天炼气之境，江湖称之为先天高手。

    先天之境，神与气合，炼气化神，最终便可凝聚阴神，觉醒阳神，武道至此，外感天地，内铸己身，举手投足间暗合天地法理，悟出独属自身的武道真意，一击可破城断江，力敌千军，江湖之中称为宗师！

    宗师之上，便是放眼中土神洲都极为罕见的元神天人，相传到达此境可元神不灭，转世重生，纵然被人斩灭肉身，只要神魂不损，也可重新来过。
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